Pilates PM
PILATES pm, con Milenka Kisilak Rogan
Agosto a diciembre
Fecha de Inicio
1 de agosto
Martes y jueves de 19:20 a 20:20 horas
$ 41.000 mensual
$ 37.000 Tarjeta Vecino Las Condes
Pilates es un método de entrenamiento corporal y mental, que combina distintas disciplinas.
El pilates trabaja el control y alineación del cuerpo; así como la respiración, coordinación y concentración. Además de ayudarte a flexibilizar tu cuerpo, eliminar dolores y fortalecer el espíritu.
Es un tipo de ejercicio para todo tipo de personas sin restricción de género o edad; salvo que un médico indique lo contrario. Y cada ejercicio se puede adaptar al tipo de cuerpo y requerimiento de cada persona.
Con el pilates mejorarás tu estilo de vida al flexibilizar y fortalecer tu cuerpo y corregir postura. Además de trabajar la concentración y memoria. Esta disciplina combina cuerpo, mente y espíritu entregándote un bienestar integral.
Para partir solo se necesita un mat de yoga, ropa cómoda, calcetines y muchas ganas de aprender y mover tu cuerpo de una manera distinta.
Nota
- El curso se cancela con efectivo, cheque, tarjeta de crédito o vía online en www.culturallascondes.cl.
- La Dirección se reserva el derecho de cancelar la matrícula y/o la permanencia del alumno en el taller, en caso que el profesor lo estime conveniente.
- El cupo mínimo para el desarrollo del curso son diez personas.
- Los residentes de Las Condes deben presentar la Tarjeta Vecino del año para el descuento correspondiente.
MILENKA KISILAK. Estuvo más de 30 años dedicada a la Danza, formando parte del cuerpo de baile del Ballet de Santiago. Mas tarde se forma como Instructora de Pilates en Apprentice Romana ́s Pilates, certificándose en True Pilates Chile (Nivel Básico aprobado, nivel intermedio en curso).